Ivy's Yoga 長春籐 瑜伽
Ivy's Yoga 長春籐 瑜伽
查詢時間 Tel: 2478 0566
星期一至五 10:00-20:30
星期六 10:00-17:00
星期日假期 休息
收費表
瑜伽課堂 單堂 $110 4星期/4堂 8星期/8堂
指定日子及時間 $ 300 $ 540
自由選擇時間 $ 340 $ 640
日間優惠 星期一至星期五下午五時前之普通瑜伽課堂 4星期/8堂 8星期/16堂
指定時間 (每星期2堂) $ 520 $ 960
自由選擇時間 $ 600 $ 1120
 
孕婦瑜伽 單堂:$ 160 4星期/4堂 ---
 指定時間 $ 440 ---
自由選擇時間 $ 520 ---

空中瑜伽

單堂$210 4星期/4堂 8星期/8堂
 指定時間 $640 $1120
自由選擇時間 $ 680 $1280
*小班教學8-10人,一人一絹布
高溫瑜伽 單堂$160 4星期/4堂 8星期/8堂
 指定時間 $500 $ 880
自由選擇時間 $560 $1040
流水式 課程 歡迎- 隨時加入
學員須知 : 見下文
特設小組課堂 (1-5,6-10人)
可因應組別的須要,而安排課程! 詳情\請致電查詢!
 

報名地點

1.) 元朗 大馬路 (報名處) Tel: 2478 0566
大馬路 178號閣樓 (NB運動服裝樓上)

資 深 導 師
Ivy, Joyce, Clara , Eva , Cissie, Fanny, Sanas, Irene


1. 大馬路-時間表 地址:元朗大馬路178號閣樓 上課/報名中心 (NB運動服裝樓上) (時間表,僅供參考,以報名當時情況為準,歡迎查詢)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

纖體減壓瑜伽
10:00-11:30 am (Eva)
纖體減壓瑜伽10:00-11:30 am (Joyce) 纖體減壓瑜伽 10:00-11:30 am (Eva) 纖體減壓瑜伽 10:00-11:30 am (Joyce) 纖體減壓瑜伽
10:00-11:30 am (Eva)

纖體減壓瑜伽

10:00-11:15am (Fanny)
空中飄動瑜伽 (level 2) 10:30-11:45 am (Sanas)
呼吸伸展瑜伽
11:45 am-1:00 pm (Eva)

 

呼吸伸展瑜伽
11:45am-1:00pm (Eva)
空中 治療瑜伽
11:45am-1:00pm (Joyce)

呼吸伸展瑜伽

11:45am-1:00pm (Eva)
纖體減壓瑜伽
11:45-1:00 pm (Joyce)

空中飄動瑜伽  (level 1)
12:15-1:30 pm  (Sanas)

纖體減壓瑜伽
2:00-3:30 pm (Eva)
  空中飄動瑜伽 (level 2) 2:00-3:15 pm (Sanas)    

孕婦瑜伽

1:15-2:15 pm (Joyce)

空中飄動瑜伽 (level 1)

2:00 - 3:15pm (Sanas)
  纖體減壓瑜伽 5:30 –6:45 pm (Joyce)      

纖體減壓瑜伽

2:30-3:45 pm (Joyce)
 
纖體減壓瑜伽
7:00-8:15 pm (Eva)
纖體減壓瑜伽 7:00 –8:15 pm (Joyce) 重點修身瑜伽
7:00-8:15 pm (Clara)
塑身瑜伽
7:00-8:15pm (Cissie)

纖體減壓瑜伽

7:00-8:15pm (Ivy)

空中瑜伽

4:00-5:15 pm (Joyce)
 
纖體減壓瑜伽
8:30-9:45 pm (Eva)
纖體減壓瑜伽  8:30-9:45 pm (Joyce) 重點修身瑜伽
8:30-9:45 pm (Clara)

纖體減壓瑜伽

8:30 -9:45pm (Cissie)

纖體減壓瑜伽

8:30-9:45 pm (Ivy)
   

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

2.同樂街-時間表
地址: 元朗 同樂街 13號 一樓 上課中心 (壽桃牌樓上) (時間表, 僅供參考,以報名當時情況為準,歡迎查詢)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

纖體減壓瑜伽

10:00-11:30am (Ivy)
纖體減壓瑜伽
10:00-11:30 am (Ivy)
  動感瑜伽
10:00-11:30 am (Ivy)

纖體減 壓瑜伽

10:00-11:30am (Fanny)

纖體減壓瑜伽
10:00 -11:15 am (Ivy)

高溫 排毒纖體瑜伽

10:30 –11:45am (Joyce)
          纖體減壓瑜伽
11:45-1:00 pm (Ivy)

 

  纖體減壓瑜伽
2:00-3:30 pm (Ivy)
  重點修身瑜伽
2:00-3:30 pm (Ivy)

 

 

纖體減壓瑜伽

2:15 -3:30pm (Sam)
纖體減壓瑜伽
7:00-8:15 pm (Ivy)

動感瑜伽

7:00-8:15 pm (Ivy)
高溫 排毒纖體瑜伽
7:00-8:15 pm (Joyce)
高溫 排毒纖體瑜伽
7:00-8:15 pm (Ivy)

纖體減壓瑜伽
7:00-8:15 pm (Fanny)

高溫 排毒纖體瑜伽

 3:30 - 4:45 pm (Cissie)
 
高溫  重點修身瑜伽 8:30-9:45 pm (Ivy) 纖體減壓瑜伽
8:30-9:45 pm (Ivy)
高溫 排毒纖體瑜伽
8:30-9:45 pm (Joyce)

高溫 排毒纖體瑜伽

8:30-9:45 pm (Ivy)

纖體減 壓瑜伽
8:30-9:45 pm (Fanny)

 

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

3.教育路-時間表
地址: 70-86號 豐裕樓一樓 J室 上課中心 (長榮地產樓上) (時間表,僅供參考,以報名當時情況為準,歡迎查詢)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

 

纖體減 壓瑜伽
10:00-11:30am (Fanny)

    空中瑜伽 10:30-11:45 am (Joyce)

空中飄動瑜伽 (level 2)

10:45am -12:00 (Sanas)
纖體減壓瑜伽 10:30-11:45 am (Fanny)
     

纖體減壓瑜伽

5:30 - 6:45pm (Eva)
 

空中飄動瑜伽 (level 1)

12:45 - 2:00pm ( Sanas )

纖體減壓瑜伽

12:00-1:15pm (Fanny

纖體減壓瑜伽

7:00 - 8:15pm (Irene )
空中飄動瑜伽 (level 2) 7:00-8:15 pm (Sanas)

纖體減壓瑜伽
7:00-8:15 pm (Irene)

纖體減壓瑜伽 7:00-8:15 pm (Eva) 纖體減壓瑜伽
7:00-8:15 pm (Joyce)
 

 

空中瑜伽

8:30 - 9:45 pm ( Irene)
空中飄動瑜伽 (level 1) 8:30-9:45 pm (Sanas)

纖體減壓瑜伽
8:30-9:45 pm (Irene)

纖體減壓瑜伽 8:30-9:45 pm (Eva)

空中瑜伽

8:30-9:45 pm (Joyce)
   

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

 

學員須知 :

  • 新報名之學員需繳交年費$30。已繳付之所有費用,不可退還或轉讓及不接受任何理由將課堂延期。
  • 請10分鐘前到場準備 (換衫、平靜心情,呼吸等等)。 盡量不要遲到或早退,以免影響其他學員練習。
  • 上課前請關掉手機鈴聲,以免騷擾他人。
  • 如上課前2小時,八號風球 (或以上)仍然懸掛或黑暴雨警告訊號仍然生效則會停課,固定課堂將會順延一週。已預約的課堂自動取消。
  • 若繼續固定課程請在你的課程完結前一堂報名交費以確保舊生優先報名。
  • 練習瑜伽前兩小時,請勿食得過飽。太餓亦不宜。上課後可適量飲水,半小時後才進食。
  • 上完課半小時後才沐浴。(待全身皮膚毛管及體內臟腑器官回復常溫)
  • 練習瑜伽動作時不宜講話或大笑。
  • 嚴重受傷後、大病後、手術後三至四個月內、患病期間 (傷風、發燒、感冒咳嗽等)及身體極度衰弱時,均不宜練習瑜伽。
  • 練習時請穿有彈性之運動服。 空中瑜伽學員需穿有袖衫及長褲,以保持絹布衛生。
  • 學員請自備清水。 高溫瑜伽學員自備一條瑜伽舖巾 (確保個人衛生及以免影響呼吸系統)。
  • 學員上堂時如有任何不適,應立刻停止練習及向導師求助。
  • 自由選擇課堂學員若要取消已預約的課堂,需於辦公時間一日前辦理。逾時將不能有效取消已預約的課堂。
(預約及取消課堂時間 : 星期一至星期五 : 10:30 am 至 8:00 pm ; 星期六 : 10:30 am 至 5:00 pm 。 請留意:星期日及公眾假期休息,預約及取消不作處理)
 
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香港 元朗 大馬路 / 同樂街 / 教育路

Tel: 2478 0566

網址: www.YL.hk/yoga

查詢時間表
星期一至五 星期六 星期日假期
10:00-20:30 10:00-17:00 休息

圖片只供參考

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只供參考,如有改動恕不另行通知,如有疑問歡迎查詢

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